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黃河《紅眼病》2017/2/10

  什麼是紅眼病?
  看到別人比自己好,嫉妒心立即發作,血壓升高,兩眼發紅!
  紅眼病的另一種說法是「相對剝奪感」──某人將自己的處境與群體中的其他人相比,由於處於劣勢,於是感覺自己受到了剝奪。
  這種感覺不是和永恆的「標準值」相比,而是當下和身旁的某些人相比,不是絕對的,所以又稱為「相對」剝奪感。
  紅眼病是很惡劣的心態嗎?
  不是!
  看到別人比自己好,心生嫉妒,這是人之常情。
  就如同看到別人比自己壞,心底又會產生幸福感,那也是人之常情。
  都是人之常情,因為生活中的快樂與痛苦多半來自於比較。
  好比說你親友的月薪都只有一、兩萬元,獨獨你賺三、四萬元,你不會覺得幸福嗎?
  又假如他們都賺七、八萬元呢?
  「比較心」是一切煩惱的開端!
  可惜人類很難拋棄比較心,因為唯有透過「同類互比」才能確定自己在團體中的地位。
  聽過以下這句話嗎:在地獄生活一輩子的人,並不覺得地獄有多苦;只要讓他到天堂待一天,回到地獄,他就再也過不下去了!
  也由於生活中的快樂與痛苦多半來自於比較,因而看得越少、比較越少,心情也就越不容易受到干擾。
  正因為如此,知足常樂、淡泊名利的首要條件就是遠離紅塵。
  遠離紅塵直白的說法是:減少和其他人的互動。
  特別是那群吃香喝辣、混得比你好的朋友。所謂眼不見為淨,畢竟你我都是充滿七情六慾的平常人。



  管他是紅眼病或相對剝奪感,假如只影響到情緒,那也算了;麻煩的是,某些人會將心中的不快轉化成行動──想盡方法扯別人後腿,直到別人變得比自己差,心情才能夠得到平衡。



  將心中的不快轉化成行動,往往是不知不覺的潛意識行為。
  某些時刻你我可能都會犯下類似的錯誤。
  當然,也有一部分人的心態比較黑暗,總是見不得別人好,並且習慣性地說別人壞話、扯別人後腿。
  不管是潛意識行為或黑暗心態,人生在世應盡可能避免紅眼病。
  如何避免?
  請常常思索以下兩個問題:

  第一,紅眼病是一種「病」。
  當然是「病」,因為它會造成你心裡的不快,進而影響生活品質與身體健康。
  何不換個角度想一想:別人好,與你何干?
  不要單看別人吃瓜甜,想過他背後種瓜的辛苦嗎?

  第二,損人不利己的事,千萬不要做;損人利己的事,考慮著做;利人利己的事,放心大膽地做。
  這是做人處事的基本原則。
  很不幸,這個極單純、極基本的做人原則,許多人視而不見。
  例如因紅眼病而採取的扯後腿行動,絕大部分都是損人不利己!
  也因此,下次再碰到眼球發紅、內心不快的同時,請留意自己的行動。
  此處的行動,可能只是一句話,或臉上的一個表情。
  請仔細想想那句話或那個表情,能夠帶給你什麼利益,又會造成別人什麼傷害?
  然後嚴格地要求自己:損人不利己的事,千萬不要做!


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