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丁智原《簡單忙碌的生活》2012/10/12

人上了年紀,所需要的就是簡單的生活。所謂簡單就是有規律,單純。到了時間該做什麼,就去做。沒有一點勉強。其實這一點有時候也不是很容易辦到。從工作崗位下來,快兩年了。每天生活就是儘量簡單。可以不管的事,儘量不插手。可以不去思考的問題,也儘量把腦子轉開。年紀一大,記憶力也相對的減退。所以想到要做的事情,這一刻就去做。不然,下一次就不知道何時去做了,或者根本就不記得到底做了沒有。吃藥就是個最好的例子。不得已,只有把要吃的藥得拿出來,擺在明顯的位置。不見了就表示吃過了。這一刻要洗澡,就得趕快,否則下一刻就不知道何時了。每件事情好像都是如此。晚飯後總有吃水果的習慣,所以無論多少事情,先吃水果,如果不吃,就再也吃不到了。

每天早上五點多起床。孩子醒了,換尿布,餵奶。然後就出門晨跑。孩子也挺乖的。餵完奶,拍拍打嗝,自己會躺在床上活動一會兒,再睡個回籠覺。等我運動回來還在睡夢中。這時後我有充足的時間盥洗。之後,兩個老大就醒了,照顧他們的早餐。等一切就緒,送他們上車的時候,就差不多快九點了。一個早上三、四個小時,就是這樣過的。等孩子上學了,此時就是我清掃房間的時候了。吸塵,拖地,整理客廳等等。等到一切就緒,孩子也醒了。重復起床後的動作。把孩子再次放在小床上以後,就是我上網的時間。看看當日新聞、股市。等到該看的都看完了,也差不多是午飯的時候了。我的午飯是我一天最重要的一餐。做好吃完要四十分鐘。下午的時間,比較緊湊。孩子的活動不確定,所以必須把握時間,把晚飯預備妥當。通常須要一個小時的時間。每天更換菜單。總是一道葷,一道素。還有湯水。目前也開始嘗試做一點西式的晚餐。一般就是各式各樣的意大利麵條。一個禮拜總會上餐館或叫外賣,換換口味。每個人的胃口不同,要做合乎每個人的口味,也是要費一番心思。

下午有時候,推車帶著孩子在附近散步。走一趟要半個多小時。算是運動,也算是讓孩子看看外面的世界。剩下的時間用來看書、上網。看看朋友寄來的一些風景名勝照片,警世名言等等。有時候也看看連續劇。一下子就到了孩子們放學的時間了。孩子在六點左右進門。老大已經快三歲了,自己會脫鞋子,襪子。然後就自己開始玩他的。客廳一個長茶几,擺著自己用小手拼湊起來的軌道。彎彎曲曲的,還有隧道,各種欄杆。他會把火車車廂連在一起,用小手推著火車,沿著軌道,繞著茶几四周來回的走動。在軌道中間的空處,會加上小房子。再擺上各式各樣的芝麻街的人物。要老大上桌吃飯,是我每天最大的挑戰。老二也夠皮的,每天也得花時間讓她很甘心的坐在高椅子上。老二一旦坐好了,幾乎可以說控制了整個局面。這時後,可以開始餵她晚飯。老二胃口非常好。啥都愛吃。每天吃不同的蔬菜,菠菜,青江菜,地瓜葉,芥藍等等。愛吃肉,尤其是烤鴨。每個禮拜必定炖雞湯,排骨湯,牛肉湯。每個人看到老二的吃飯都會擔心,那麼一個小的胃,居然會容得下那麼多食物。

吃完了晚飯,就輪到了老三。老三每天晚上八點鐘洗澡。同時,老大和老二有媽媽或者爸爸帶著洗澡。老三洗完了,就吃奶,吃完之後就睡覺。一覺就睡到天亮。老二也是,媽媽抱著給她唸書,慢慢的也就睡著了。老二大了,以前睡著了,就放在床上,哭兩聲就沒事了。現在要媽媽陪在床邊一直到入睡為止。老大這時候,會繼續自己玩。一直快到十點才上床。老三睡著了,剩下的時間就是我自己洗澡。都弄完了,也差不多九點多了,也到了我睡覺的時候。每天就是這樣簡單緊湊的生活。

每個星期四早上是我外出的日子。說是外出就是去買菜。另外就是回到自己的家,料理一些雜事。中午順便在餐館訂一些小菜。每個禮拜在超市燒烤部買一隻烤鴨。有時也買點乳豬之類的燒烤。這樣星期四我就不燒菜了。每天燒菜還真是一件大事。週日晚間幾乎固定吃火鍋。從日本店買的最好的牛肉。當然還有其他的配料。每次準備火鍋,我都得花上一個小時。魚丸,魚豆腐,蝦餃,寬粉條,腐竹,竹筍,豆腐,蔬菜等等。這邊到了傍晚一點都不熱,而且還有點涼意,所以一年四季都可以吃火鍋。星期六固定到外面吃飯,或者叫外賣。一般都是吃洋玩意。上個禮拜中午我們去半月灣,陪著孩子看南瓜,做小車。之後到附近一家海鮮館子。館子的正餐不怎麼樣,可是開口小碟做得好吃極了。酥炸墨魚,又脆又嫩。另外就是蟹肉餅,可口的不像話。還有蟹肉拌的沙拉放在烤麵包上,那個沙拉味道真好,可是看了半天,就是不知道是啥。其實光吃這些就差不多飽了。附近餐館很多,自然選擇的機會很多。

每天接到朋友寄來有關養生的方法。有一點我是辦不到就是吃素。把肉食說的多麼的可怕,蔬菜多麼的偉大。我實在沒有辦法不吃肉。只是量少而已。我對孩子說,好好一個人,就為了多活兩年,連肉都不吃了,實在沒勁。老婆回來,我們還說好要品嘗附近一家小館子的梅菜扣肉。因為光看那張貼出來的照片,口水都快流出來了。大概有好久好久沒有吃梅菜扣肉了。年輕的時候,我自己經常做扣肉,回鍋肉,紅燒肉,滷肉等等。剛來美國,買不到五花肉,只有買美國的貝肯,充作五花肉炒菜。大概身體積存太多的肥油,一場血管堵塞把我給嚇醒了。這幾年絕對沒有吃那麼多肥肉了。只是要完全不吃,有點不太可能。

這就是我每天過的簡單生活。原來每天還固定到附近游泳池游泳。自從老三出生以後,就停止了。好在明年一開年,老三也要上學了,我就可以開始我的每天晨泳了。早上九點鐘開始,十點鐘結束。一個小時的活動。有兩個游泳池,一個八十度另外一個八十七度。冬天八十七度的游泳池有個大棚子包起來,裡面還有暖氣。附近還有圖書館,只是還沒有機會去逛逛。家裡的書,我看下一輩子也未必能看完。還有網絡上的書籍。這樣的日子,說簡單是很簡單,不需要像以前上班的時候,用腦子。因為看孩子,所以時間比較緊湊而且都是利用空檔來做所有的事情。有一天我不帶孩子了,我想生活會更簡單而不會那麼忙碌。常聽人說,人老了退休了,閒的發悶,還感到寂寞。我就沒有這種感覺。等我不看小孩的時候,我就可以到處走走,看看大千世界。免得到時候覺得遺憾。


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