︽過得好，因為我值得︾吳若權
︽二○一五年六月五日版︾
︽好讀書櫃︾典藏版


自序｜｜值得讓心像雲般慢慢舒展


　　在兩千年台北國際書展閉幕前一天，我受邀到現場幫讀者簽名。隊伍拖得很長，工作人員從身後繞過來輕聲對我說：﹁人龍很長，盡量簽快一點！﹂我能理解他的好意，也怕累壞排隊的讀者，盡量加快簽名及題字的速度。

　　但有時候，我知道我不能。一有加快速度的念頭，就差點把讀者的名字寫錯。於是，我又說服自己：﹁慢慢來，不要急！﹂

　　就在這一瞬間，上天藉由一個女孩，給了我一個很棒的提醒｜｜

　　一位眉目清秀的年輕女性讀者，把她剛剛結完帳的書本遞到簽名桌上。我請教她：﹁芳名怎麼寫？﹂

　　她的朋友在旁邊起哄：﹁小慢，慢吞吞的慢。﹂

　　我擔心是玩笑，看著臉頰泛紅的她，再問本人一次：﹁是速度比較慢的慢？﹂

　　綽號真叫﹁小慢﹂的她，點點頭，小小聲地說：﹁因為我的動作很慢！﹂

　　﹁小慢：

　　用適合自己的節奏，享受屬於妳的人生！

　　若權2000/02/20﹂

　　我在新書的內頁，題上這一句話送給她。希望她能體會我的羨慕，我的祝福。


　　※※※


　　這世界已經太快了，我羨慕能放慢自己腳步的人。享受人生的節奏，千萬不要太快，這樣的日子，才能有機會看見在天空上舒展的白雲、路邊剛探頭的小花、以及迎面而來的緣分。

　　我想到一九九三年在新疆旅行的日子。

　　經過吐魯番的路上，兩旁堆滿葡萄的竹簍，對著午後的陽光悠悠地散發著綠色的芬芳，懶洋洋的節奏中，竟是一股強勁的生命力。位於高昌的古城，多數建築已經頹圮成一堆黃土，街道間廟宇佛堂的標示，彷彿還印記著玄奘的足跡。火焰山柏孜克里克的千佛洞前，一位老人和他的驢子，﹁忙著﹂享受好像是專屬他們的陽光︙︙

　　這些景象，在不知不覺中轉化成為我內在的生命能量。當我不得不為生活奔波的時候，總有一些聲音提醒著我：﹁積極，並不等於快速；充實，也不等於匆忙。﹂

　　很長一段時間的練習，我終於漸漸將生活的節奏調慢。容許自己在床上多賴五分鐘才起床；用更長的時間在餐桌上和家人或朋友吃飯；遇到突發狀況的大塞車時，平靜地打電話給約見的對方：﹁我不會遲到太久。﹂；願意花更多時間傾聽別人的心聲︙︙

　　從前的我，總起得比鬧鐘早、吃飯囫圇吞棗、約會遲到五分鐘就會內疚得想落跑。那時的我，因為害怕失敗，所以不斷提醒自己要比別人更努力，絲毫不懂得﹁放鬆自己才能夠擁有更多自己﹂的道理。

　　我曾經誤以為：為了要成就自己，難免會變得緊張兮兮。

　　世界上，恐怕很多人像我一樣吧！

　　因為主持廣播節目的緣故，我有機會結識一群認真向上的聽眾，為了擁有美好的人生而努力不懈。他們一邊聽廣播，還不忘一邊作筆記。聚會時，個個的眼神都反射出﹁我要自己變得更好﹂的決心及努力。從他們身上，我看到自己。

　　感動之餘，心頭竟是一驚｜｜這真是我要的人生嗎？腦海裡浮現的，竟是多年前新疆旅行的那一幕幕的畫面，那些賣葡萄的村民、擔著羊肉攤的小販、依偎著驢子的老人，活得那麼認真、卻又那麼自在。是的，認真又自在。我知道我的問題在哪兒了｜｜我很認真，但不夠自在。


　　※※※


　　我看到一篇文章報導：日本人最近幾年來見面時的招呼語，已經從﹁加油吧！﹂改成﹁慢慢來！﹂觸動了我內心的感動，也渴望自己能放慢生命的節奏。

　　回顧這兩年，在陪伴父母緩緩老去的日子裡，我得到最大的福報之一，就是終於漸漸學會放慢腳步、善待自己。

　　有時候，我必須在接送父母及顧問的工作之間奔波，午餐時間不得不將車子停在高速公路的橋墩下吃便當。即便是如此匆忙的時候，我還記得提醒自己：﹁慢慢吃，好好享受這頓午餐！﹂於是，我有機會看見前後的車輛裡的司機朋友，也在吃著便當，津津有味。

　　這條高速公路橋墩下，常有計程車、貨車、大卡車的運匠，還有駕著轎車、看起來像是業務員的人，將車子停這裡用餐、甚至打個盹、睡個午覺再走。有一次，我看見一輛小貨車裡，一家三口，兩個大人和一個小朋友，正吃完兩個便當，太太突然認出我，油光的嘴角裡露出幸福的笑容。她大喊：﹁吳先生，你怎麼也在這裡？﹂

　　是的，我也在這裡。

　　生命裡，有很多幸福的角落。幸福的你，在那裡遇見屬於你的幸福。

　　也許，它沒有豪華排場、也非人間仙境、更不是瑰麗天堂︙︙但它確確實實是幸福的所在。只要你願意放慢一點、讓心靈喘口氣：體貼一點、多對別人好一點，你就可以發現心靈的桃花源。

　　我很喜歡一句座右銘，是Leo Buscaglia說的：﹁生命，是上天給你的禮物；生活，是你給上天的禮物！﹂好好珍惜上天賜予的生命，善待自己、享受生活，用超值的快樂，回敬上天，以及所有愛你、和你所愛的人。

　　想談美麗戀愛，先讓自己過得好；要有成功人生，先將日子過得好。每一個生命都是上天給予的禮物，獨一無二，絕對值得好好賞識自己、享受自己、成就自己。

　　因為！你值得！